Домой Интересно От каких продуктов толстеют разные знаки Зодиака

От каких продуктов толстеют разные знаки Зодиака

3308
0

Люди, родившиеся в определенное время года, имеют особый набор привычек. Это относится и к предпочтениям в еде, из-за чего разные знаки Зодиака могут набирать вес по разным причинам. Чтобы подтянуть свою фигуру и укрепить здоровье, нужно знать, от каких продуктов стоит отказаться согласно астрологии.

Овен

Главная проблема Овнов — частые перекусы фастфудом. Эти люди полны энергии и целыми днями занимаются важными делами, поэтому они довольствуются перекусами, не находя времени на полноценный прием пищи. Помимо фастфуда в их рационе часто можно увидеть острую пищу, что негативно сказывается как на фигуре, так и на самочувствии.

Для Овнов идеально подойдут такие продукты, как:

  • яйца;
  • шпинат;
  • рыба и морепродукты;
  • кисломолочные;
  • овощи.

Также Овнам следует исключить из своего рациона кофе, который повышает аппетит.

Телец

Тельцы — самые настоящие гурманы, которые относятся к еде с особым трепетом. Больше всего они любят сладкое. В сочетании с нелюбовью этого знака к физическим упражнениям увлечение сладостями очень плохо влияет на фигуру.

Если от десертных лакомств сложно отказаться, нужно сократить их количество, пить больше воды и включить в свой рацион:

  • куриную грудку;
  • ореховое ассорти;
  • тофу;
  • рыбу и морепродукты;
  • овощи и фрукты.

Не стоит пренебрегать физическими упражнениями. Если нет возможности ходить в зал, нужно делать хотя бы короткую утреннюю разминку.

Близнецы

Для Близнецов характерна проблема заедания стресса, поэтому иногда им приходится консультироваться с диетологами по поводу снижения веса. К тому же они часто выбирают жирную и углеводную пищу, отчего тоже набирают лишние килограммы.

Представителям этого знака рекомендована низкоуглеводная диета. Исключить из рациона следует жирную пищу и алкоголь, от которого повышается аппетит. Их ежедневные приемы пищи должны включать:

  • сыр;
  • овощи и фрукты;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • мясо птицы.

Предпочтение стоит отдавать полезным перекусам и блюдам с минимальным временем приготовления.

Рак

Ракам присущи проблемы с пищеварением, которые они усугубляют своей любовью к различным снекам. Их часто можно увидеть лежащими на диване с пачкой чипсов, что сказывается на их фигуре. Ракам нужно отказаться от подобных закусок, исключить соленую и крахмалистую пищу.

Рацион должен включать в себя:

  • нежирное мясо;
  • кисломолочные продукты;
  • злаки;
  • куриную грудка.

Лев

Склонны к высококалорийным перекусам, особенно в ночное время. Они могут спокойно перекусить тортом или различными деликатесами, не обращая внимания на то, что время уже далеко за полночь. Из-за этого они часто имеют проблемы с лишним весом.

Львам следует придерживаться правильного режима питания, отказаться от сладких и крепких напитков и заменить их на зеленый чай. Также им стоит уделить внимание таким продуктам, как:

  • нежирное мясо с овощами;
  • кисломолочка;
  • чеснок;
  • цитрусовые.

Дева

Большие любители поесть. Они едят все подряд, но больше всего на их фигуре сказывается прием сладкой и копченой пищи. Чтобы избавиться от лишних килограммов, в свой ежедневный рацион Девам нужно включить:

  • фрукты и овощи;
  • легкие супы;
  • цельнозерновые злаки;
  • каши.

Также им лучше отказаться от слишком острой и соленой пищи.

Весы

Главный враг Весов — выпечка, которую они безумно обожают. Помимо этого в их меню всегда есть сладкая газировка, жирное мясо и алкоголь. Даже по отдельности эти продукты плохо сказываются на фигуре, а вместе становятся главным источником жировых накоплений и проблем со здоровьем.

От всех этих продуктов Весам необходимо отказаться, а вместо них уделить внимание следующим:

  • болгарский перец;
  • миндаль;
  • ананас;
  • кукуруза.

Чтобы вывести вредные вещества из организма, рекомендуется раз в день пить воду с лимоном.

Скорпион

Не склонны к полноте и редко налегают на вредную пищу, однако иногда они могут увлечься фастфудом, из-за чего и набирают пару лишних килограммов. Также их злейший враг — алкоголь, о котором желательно полностью забыть хотя бы на время диеты.

Чтобы оставаться стройными, Скорпионам следует употреблять в пищу:

  • фрукты и ягоды;
  • каши;
  • морепродукты;
  • курицу.

Стрелец

Стрельцам противопоказаны копчености. Они не только способствуют появлению лишнего веса, но и негативно сказываются на эмоциональном состоянии Стрельцов, вызывая у них сонливость и склоняя к депрессии.

В меню представителей этого знака обязательно должны быть:

  • кисломолочные продукты;
  • цитрусовые;
  • постное мясо;
  • цельные злаки.

От жирной пищи следует отказаться.

Козерог

Большие любители поесть, причем делают они это часто и в больших количествах, совершенно не соблюдая режим питания и ужиная перед сном. Чтобы не пришлось бороться с лишним весом, Козерогам важно уделить внимание правильному режиму и порционному питанию. На их столе всегда должны быть:

  • каши на обезжиренном молоке;
  • капуста;
  • рыба и морепродукты;
  • зелень.

Водолей

Отличаются хорошим метаболизмом, однако даже они могут поправиться, если будут увлекаться фастфудом. Также им не стоит налегать на сладости и алкоголь.

В рационе Водолеев должны быть следующие продукты:

  • овощные супы;
  • рыба;
  • баклажаны;
  • птица.

Рыбы

Рыбы — поклонники пенистых напитков. Особенно они любят пиво в сочетании с различными закусками, среди которых много острой и жареной пищи. Чтобы избежать проблем со здоровьем и появления лишнего веса, Рыбам стоит по максимуму исключить такую продукцию из своего рациона. Вместо этого им рекомендуются:

  • орехи;
  • свежие овощи;
  • морепродукты;
  • каши.

Несмотря на индивидуальность разных знаков Зодиака, для всех можно вывести одно общее правило: исключить из своего рациона жирную и острую пищу и включить больше свежих овощей и фруктов. Также не стоит забывать об утренней гимнастике и своевременной консультации диетолога.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь